Devenez incollable sur la créatine !
Qu’est-ce que le label de qualité Creapure® ?
Développé par le laboratoire Alzchem, Creapure® est un label de créatine monohydrate de haute qualité. Pour beaucoup, c'est la créatine la plus pure du marché !
Mon avis sur GreenWhey : marque de compléments bio
J’ai récemment eu l’occasion de tester plusieurs compléments GreenWhey. Suite à cette expérience, découvrez mon avis 100% authentique sur la marque. Code promo : CREATINATOR.
Créatine photos avant / après hommes et femmes
Photos avant / après de transformations obtenues grâce à la créatine monohydrate : femmes et hommes de 20 ans et plus, bodybuilders, powerlifters...
Créatine par abonnement : facile et pratique
Marre de tomber à court de créatine suite à un oubli de commande ? Pour éviter cela, certaines marques proposent leur créatine par abonnement, un moyen simple et...
Zoom sur la créatine micronisée : effets et avis
Considérée à tort comme une molécule à part entière, la créatine micronisée n’est ni plus ni moins qu’une créatine monohydrate dont la taille des particules a été réduite...
Qu’est-ce que la créatine nitrate ? Effets + avis
La créatine nitrate est un type de créatine où la molécule de base est associée à un groupe nitrate. Elle est censée offrir une solubilité et une absorption...
Qu’est-ce que la créatine orotate ? Effets + avis
Parmi toutes les formulations de créatine disponibles sur le marché, la créatine orotate reste encore très peu connue. Décryptons ensemble cette molécule !
Qu’est-ce que la créatine malate ? Effets + mon avis
Depuis quelques années, la créatine malate semble faire de plus en plus d’adeptes. Ensemble, passons au crible cette molécule : ses bienfaits, ses dangers, son prix…
Qu’est-ce que la créatine citrate ? Effets + mon avis
Connue pour sa solubilité et sa bonne absorption par les muscles, la créatine citrate est constituée d'une combinaison de molécules de créatine et d'acide citrique...
Quelle est la taille réelle d’Arnold Schwarzenegger ?
Icône du culturisme et du cinéma, Arnold Schwarzenegger a marqué de nombreuses générations par son physique bodybuildé : 1,88 m pour 107 kg de muscles.
Calculateur de créatine pour la musculation
Calculez facilement votre besoin journalier en créatine à l'aide de notre calculateur. L'outil indispensable pour booster vos performances et votre récupération !
Qu’est-ce que la créatine gluconate ? + mon avis
Fusion de la créatine et du glucose, la créatine gluconate promet une absorption et une efficacité accrues. Mythe ou réalité ? J’ai mené l’enquête pour vous !
Peut-on prendre l’avion avec de la créatine ?
Pour vous éviter des problèmes aux douanes des aéroports, laissez-moi vous conseiller sur le transport de la créatine en avion : bagage en cabine, valise en soute...