Note du test :
Marque française populaire auprès des pratiquants de musculation et de powerlifting, Nutrimuscle jouit d’une réputation solide avec ses compléments de haute qualité : protéine, BCAA, oméga-3…
👉 Le mois dernier, j’ai eu l’occasion de tester leur créatine en poudre, l’une des références phares sur la boutique officielle. Aujourd’hui, je reviens vers vous pour vous faire part de mon retour. Si je devais lui donner une note globale, ce serait un excellent 4,85/5, autant dire que j’en suis plus que satisfait !
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- Brevetée Creapure® + pureté de 99,9%
- Monohydrate de créatine de qualité
- Deux formats au choix : en poudre à mélanger ou gélules à ingérer
- Prix attractif pour les grands contenants de 1000 g et 800 capsules
- Boost de la force, de l’endurance, de la récupération et de l’hypertrophie
- Très bonne miscibilité dans l’eau et assimilation / absorption rapide
- Produit non dopant et adapté aux régimes végétarien et végan
- Supplément certifié sans gluten ni additifs, lactose, probiotiques et OGM
- Nombreuses analyses et études à disposition sur la page de vente
- Posologie cohérente et sans dangers
- Longue conservation grâce au système d’ouverture / fermeture hermétique
- Option d’achat par abonnement : pratique et économique à long terme
- Remise de 15% avec le code promo Nutrimusle : CREATINATOR
- Arôme nature / neutre uniquement
- Tarif un peu élevé pour les petits pots de 90 g, 150 g et 120 gélules
- Doseur à revoir : difficile de mesurer précisément (3 g = 2,5 dosettes)
- Texture sablonneuse en bouche
Créatine Nutrimuscle : de quelle créatine parle-t-on ?
🔎 Depuis 2008, Nutrimuscle propose deux formes galéniques (physiques) de créatine : une en poudre blanche et une autre en capsules. Personnellement, je préfère la consommer en poudre, car cela m’assure plus de flexibilité au quotidien. Dans les deux cas, il s’agit de créatine monohydrate.
💡 Parmi toutes les formulations existantes, la créatine monohydrate est largement considérée la plus efficace ! Son intérêt dans les sports de force (musculation, haltérophilie, sprint…) a pu être démontré à travers des centaines de travaux scientifiques et études cliniques. Elle offre ainsi de nombreux bénéfices :
- Augmentation des performances sportives, notamment de la force et de l’endurance.
- Aide à la récupération entre les séries d’exercices et les séances d’entraînement.
- Amélioration de l’hypertrophie musculaire (processus de construction des muscles).
👉 Vous pouvez donc vous attendre à de réels progrès en utilisant la créatine Nutrimuscle ! Me concernant, elle m’a aidée à soulever plus lourd durant mon dernier cycle de force au développé couché, au deadlift et au squat. Je parle d’un boost de force de l’ordre de 5% à 15%, rien de miraculeux !
❌ Attention, 15 à 20 % des individus ne sont pas réceptifs à la prise de créatine, probablement en raison d’une saturation naturelle déjà trop importante. Celle de chez Nutrimuscle ne déroge pas à la règle !
Rapport qualité / prix de la créatine Nutrimuscle
Souhaitant ne commercialiser que des compléments haut de gamme, la marque a fait le choix de se fournir en Allemagne, chez AlzChem Trostberg GmbH, la société derrière le label Creapure®. Pour faire court, c’est à ce jour la meilleure forme de créatine disponible à l’achat !
✅ La créatine Nutrimuscle affiche ainsi un taux de pureté record de 99,9% et garantit une composition optimale, sans substances dopantes ou superflues. En fait, elle se limite à un seul ingrédient : de la créatine monohydrate pure, rien d’autre. C’est donc ce qui se fait de mieux en termes de qualité !
J’ai vérifié pour vous, les deux références sont bien brevetées Creapure® (code 19SP24) :
🚨 Sur le plan tarifaire, le constat est plus nuancé et dépend clairement de la taille du contenant :
D’un côté, Nutrimuscle propose l’une des créatines Creapure® les moins chères du marché avec ses pots de 1 kg et de 800 capsules. De l’autre, les petits formats (90 g, 150 g, et 120 gélules) sont nettement moins attractifs , avec un prix supérieur à 10€ les 100 g (hors période de promotion).
💡 Si vous désirez tester la créatine Creapure® pour la première fois ou bien acheter une faible quantité, optez plutôt pour celle de chez Nutripure, GreenWhey ou AqeeLab (anciennement Reborn Nutrition). Par contre, au-delà de 300 g, Nutrimuscle est souvent le plus avantageux (ce qui est le cas pour moi).
Analyse approfondie : miscibilité, goût et texture
Pour réaliser ce test de la créatine en poudre Nutrimuscle, j’ai dû racheter un petit pot de 150 g, mon précédent pot de 350 g étant terminé. Voici donc mon compte rendu de dégustation :
💧 La poudre est-elle facile à mélanger dans l'eau ?
Oui, RAS ! Je n’ai rencontré aucune difficulté à diluer ma créatine dans mon shaker. Il suffit d’ajouter 150 à 200 ml d’eau ou de jus (jus de pomme ou jus de raisin idéalement) et le tour est joué ! Pour en savoir plus : « Quelle boisson choisir pour prendre sa créatine ? ».
Par contre, je trouve la dosette peu pratique pour mesurer précisément la quantité de poudre. Avec une dose journalière de 5 g, il me faut par exemple entre 4 et 5 cuillerées, pas évident !
👅 Est-ce que la créatine Nutrimuscle est bonne ?
Cette préparation n’est proposée que nature / neutre, elle n’a par conséquent absolument aucun goût. Pour ma part, cela ne m’a pas dérangé, mais je sais de source sûre que certains préfèrent les poudres aromatisées, ce qui est très rarement le cas pour la créatine Creapure®.
🤔 La texture du produit est-elle agréable en bouche ?
Du fait de son procédé de fabrication, la créatine en poudre Nutrimuscle, comme toutes les autres créatines Creapure®, est légèrement sablonneuse. Pour éviter cette sensation quelque peu désagréable, rajoutez simplement un peu plus d’eau que la normale. Testé et approuvé !
Mon avis en bref sur la créatine Nutrimuscle
✅ En toute franchise, je suis très content d’avoir acheté et testé la créatine Nutrimuscle. Quelques points sont à améliorer ici et là, notamment la tarification des petits contenants ou la praticité du doseur, mais elle reste, selon moi, l’un des meilleurs rapports qualité / prix du marché !
Un aspect important que je n’ai pas encore mentionné est la transparence de la marque. Elle fournit un descriptif détaillé et met à disposition tous les certificats et résultats d’analyse adéquats. De plus, la posologie est claire, sans danger et ne présente aucune ambigüité.
Bien que cette review traite essentiellement de la créatine en poudre Nutrimuscle, mon opinion reste la même pour le format en gélules, car les deux formulations sont quasi similaires.
👇 Ci-dessous, voici plusieurs photos attestant de mon achat et de mon utilisation du produit :
Avis des clients à propos de la créatine Nutrimuscle
👍 Dans l’ensemble, les sportifs qui ont acheté leur créatine chez Nutrimuscle se disent assez satisfaits, comme en témoignent les scores d’évaluation présents sur le site officiel ou sur Amazon :
- Boutique Nutrimuscle : 4,7/5 pour plus de 1400 avis clients laissés (en date du 09/10/24).
- Boutique Amazon : 4,5/5 pour 483 évaluations déposées (en date du 09/10/24).
De ce que j’ai pu observer sur les réseaux sociaux ou les forums en lien avec la musculation et le fitness, les témoignages à l’égard de la créatine Nutrimuscle sont plutôt positifs. Par exemple :
L’intérêt de la créatine Nutrimuscle réside dans le fait qu’elle soit en gélules, donc plus rapide à prendre. Le label Creapure impose une composition strictement identique.
Utilisateur de Jeuxvideo.com le 06/02/2011
Commande de créatine et de protéine whey en poudre. Tout est conforme, bonne qualité et très bon goût… je recommande.
Avis sur Igraal.com le 23/10/2024
Pour la marque, je fais aveuglément confiance à Nutrimuscle, leur discours est clair et rassurant, et un pointilleux comme Gundill leur fait confiance aussi.
Message sur le site Musculation.com
Comment expliquer la différence de prix assez importante, entre le Créapure vendue chez Myprotein, et la Créapure vendue chez Nutrimuscle ? Il y a tout de même 10 euros d’écart pour 1 kilo de Créapure ! C’est énorme.
Utilisateur de Nutrisorn.fr le 11/03/2016
Cherchant de la whey de qualité avec un bon suivi, ainsi que de la créatine et du collagène, je suis venu chez Nutrimuscle. Certes, c’est plus cher que certains, mais les avis sont vraiment positifs et mon ressenti aussi…
Review sur Trustpilot.com le 04/09/2024
Salut. Je ne sais pas si la question est encore d’actualité, mais je te conseille Nutrimuscle. Pourquoi ? La liste d’ingrédients de leurs compléments est courte.
Message sur Reddit.com le 15/06/2024
Focus sur Nutrimuscle et ses compléments
🏋️ En parallèle de la créatine, la marque propose une grande variété de suppléments de haute qualité. En voici une liste non exhaustive : divers types de protéines (isolate, native, hydrolysée…), des acides aminés (2:1:2 et 4:1:1), du pré-workout, des gainers, des barres et aliments enrichis en protéines…
Un autre point intéressant est le système d’achat par abonnement qui m’a permis par le passé de ne jamais manquer de créatine. De plus, le fait de proposer des packs combinant plusieurs substances est un vrai atout, comme le « Pack Prise de masse », le « Pack Récup » ou le « Pack Muscu Sèche ».
👉 Pour en savoir sur l’entreprise et ses produits, je vous invite à consulter mon avis sur Nutrimuscle. Si vous êtes arrivé jusqu’ici, n’hésitez pas à me laisser un commentaire !
💪 Passionné et pratiquant assidu de musculation depuis plus de 10 ans, j’ai à cœur d’aider les autres à atteindre leurs objectifs. J’ai donc créé ce blog pour délivrer mes meilleures astuces autour de la supplémentation, et plus spécifiquement sur la créatine, un complément alimentaire que j’utilise au quotidien.
Lien du produit : https://www.nutrimuscle.com/products/creatine-creapure-r-en-poudre
Lien du produit : https://www.nutrimuscle.com/products/creatine-creapure-r-en-gelules
Lien de la page : https://forum.nutrimuscle.com/creapure-creatine-nouvelles-creatines-nutrimuscle/329/
Lien de la page : https://www.nutrisorn.fr/forum/topic-44-nutrimuscle-creapure
Lien de la page : https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-287710-1-0-1-0-creatine-nutrimuscle-ou-myprotein.htm
Mon avis sur la créatine de chez Decathlon
Clairement le test le plus complet que j’ai pu lire, très qualitatif ! Jusqu’à présent, je prenais la créatine de chez Olymp, je songe à changer…